Νόστιμα φρούτα και λαχανικά!
Από το Babysits
•
ανάγνωση 3 λεπτών
Πως κάνετε για τα παιδιά σας την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διασκεδαστική; Αποφασίσαμε να αφήσουμε τη φαντασία μας ελεύθερη και να δημιουργήσουμε ζωάκια από φρούτα και λαχανικά! Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και δοκιμάστε να φτιάξετε φρουτένια ζωάκια με τα παιδιά της ζωής σας! Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά θα πειραματιστούν με έναν αρκετά διαφορετικό τρόπο με χρώματα, διαφορετικές συστάσεις και σχήματα φρούτων και λαχανικών φτιάχνοντας αυτά τα θρεπτικά σνακ!
Φραουλένιες Πεταλούδες
Υλικά:
- Φράουλες
- Μέντα
Εκτέλεση:
- Κόψτε κάθε φράουλα από τη βάση προς το πράσινο κοτσανάκι.
- Ανοίξτε τις φράουλες για να σχηματίσετε τα φτερά.
- Τοποθετήστε τες στο πιάτο.
- Προσθέστε δυο φυλλαράκια μέντας για να δημιουργήσετε τις κεραίες της πεταλούδας.
Φρουτένιο Παγώνι
Υλικά:
- Σταφύλια (κατά προτίμηση πράσινα)
- Μύρτιλα
- Αχλάδι
- Καρότο
Εκτέλεση:
- Κόψτε το αχλάδι και τα σταφύλια κάθετα στη μέση.
- Έπειτα, τοποθετήστε το μισό αχλάδι στο κέντρο του πιάτου και τα σταφύλια γύρω από αυτό σε σχήμα βεντάλιας.
- Τοποθετήστε τα μύρτιλα σε διάφορα σημεία, όπως την εικόνα, για να μοιάζουν με τα σχέδιο των φτερών του παγωνιού.
- Τέλος κόψτε από το καρότο ένα ράμφος και δυο πόδια (καλύτερα να αφήσετε αυτό το βήμα να το κάνει ένας ενήλικας καθώς απαιτεί προσεκτική δουλειά με το μαχαίρι)
Ραπανένια Ψαράκια
Υλικά:
- Ραπανάκια
- Καρότα
- Αγγούρι
- Μύρτιλα
Εκτέλεση:
- Χρησιμοποιήστε διαφορετικά λαχανικά για το κεφάλι, τα λέπια και τα πτερύγια.
- Κόψτε τα λαχανικά σε λεπτές φέτες και τοποθετήστε τες στο πιάτο.
- Για τις χαριτωμένες μπουρμπουλήθρες χρησιμοποιήστε μύρτιλα.
Λαχανένια Κουκουβάγια
Υλικά:
- Αγγούρι
- Πορτοκαλί πιπεριά/μικρά καρότα
- Κόκκινη πιπεριά
- Τομάτα
- Τοματίνια
Εκτέλεση:
- Για το κεφάλι, κόψτε δύο μυτερά αυτιά από τη φλούδα του αγγουριού και για να φτιάξετε τα φτερά κόψτε μια πορτοκαλί πιπεριά σε λεπτές λωρίδες.
- Για τα μεγάλα, νυκτόβια μάτια, κάντε ένα κόλπο: γεμίστε δυο καπάκια με γιαούρτι και για τις κόρες των ματιών βάλτε από μια λεπτή φετούλα τομάτα.
- Για την κοιλίτσα, χρησιμοποιήστε αγγούρι, αυτή τη φορά το κόψτε το σε λεπτές φετούλες.
- Για τα φτερά τοποθετήστε τοπατίνια και κόκκινες πιπεριές τις οποίες χρειάζεται να κόψετε σε λεπτές λωρίδες.
- Τέλος τα πόδια, μπορείτε εύκολα να τα δημιουργήσετε με μερικές λωρίδες πιπεριές.
Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη! Μπορείτε με μερικά εποχιακά φρούτα και λαχανικά να φτιάξετε πολλά ζωάκια. Τα παιδιά μπορούν να είναι οι τέλειοι βοηθοί και να τοποθετήσουν τα φρούτα και λαχανικά σύμφωνα με τη δική τους φαντασία. Ωστόσο, σας προτείνουμε να αναλάβετε το χειρισμό του μαχαιριού, για λόγους ασφαλείας. Αυτά τα ζώα μπορούν να συμβάλλουν στην ενεργοποίηση και ευαισθητοποίηση των γευστικών τους κάλυκες σε πολλές νέες γεύσεις. Τα παιδιά έτσι θα μάθουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά και θα κάνουν την κατανάλωση τους ευχάριστη και διασκεδαστική. Ελπίζουμε να περάσετε πολύ όμορφα! Υ.Γ. Είστε ελεύθεροι να μοιραστείτε τις δημιουργίες σας και μην ξεχάσετε να μας κάνετε tag στο Babysits στο Instagram ή στο Facebook εάν φτιάξετε αυτά τα χαριτωμένα μικρά ζωάκια!
